МИКС АЕРОБИК ЗА ПЕНЗИОНЕРИ

Локација: ООУ „Блаже Конески“ - Аеродром

Термин: ПЕТОК 18.30ч.

Спортска опрема за  тренинг: 
Спортска облека, чисти патики, подлога за вежбање и шишенце со вода.

Инструктор: Лазар Иванов
Професор по физичко и здравственов образование

📲 Информации и пријавување:  
078 441 235 
 

БЕСПЛАТЕН АЕРОБИК ЗА ПЕНЗИОНЕРИТЕ ВО ОПШТИНА АЕРОДРОМ

 

🙌 Општина Аеродром овозможува бесплатни рекреативни активности за пензионерите и за лицата во трета доба, со цел поттикнување здрави животни навики, повеќе движење и подобро расположение.
 

🏃‍♀️‍➡️🏃 Преку рекреативен Микс Аеробик, пензионерите ќе имаат можност да останат физички активни, да ја подобрат подвижноста, да се дружат и да поминуваат квалитетно време во позитивна и пријатна атмосфера.
 

🧘‍♀️🧘 Тренинзите ќе бидат со низок и умерен интензитет, приспособени кон индивидуалните можности и физичката подготвеност на учесниците, со посебен акцент на правилното изведување на вежбите и безбедноста.
 

🤝 Активностите ќе ги води професорот по физичко и здравствено образование Лазар Иванов од „Микс Аеробик“, во соработка со Здружението на пензионери „Солидарност“ од Аеродром.
 

❣️ Грижата за здравјето, активноста и благосостојбата на пензионерите е важен дел од поддршката што ја овозможува Општина Аеродром. Преку ваквите активности, пензионерите ќе добијат можност бесплатно да се рекреираат, да создаваат здрави навики и да уживаат во придобивките од движењето и дружењето. 
 

⚠️ Важна напомена: Се препорачува учесниците да се психофизички способни и да немаат лекарска забрана за практикување на овој вид физичка активност. При хронични заболувања, здравствени проблеми или физички ограничувања, се препорачува претходна консултација со лекар.
 

🍀 Општина Аеродром создава можности за активен, здрав и исполнет живот на пензионерите, со повеќе движење, дружење и радост секој ден.